MEDICINA SPORTIVA
Deseori trecută cu vederea, Medicina Sportivă este singura ramură medicală care se ocupă cu "pacienți sănătoși", ajutându-i să-și îmbunătățească performanțele atletice, să se recupereze după leziuni și să mențină un stil de viață activ și sănătos.
- Prevenire: Elaborarea de programe și strategii pentru minimizarea riscului de leziuni atat prin pregatirea pre-efort cat si prin refacerea post-efort.
- Reabilitare: Recomandari de kinetoterapie și terapie fizică pentru a ajuta pacienții să-și recâștige forța și mobilitatea după o leziune.
- Îmbunătățirea performanței: Consiliere privind nutriția, hidratarea, echipamentul adecvat și tehnicile de antrenament pentru a optimiza performanța atletică.
- Testare efort: Instrument cheie pentru optimizarea performanței atletice. Ergometrele utilizate in cadrul clincii noastre, fabricate de suedezii de la Monark, sunt echipamente de inalta performanta si au devenit standarde internationale in evaluarea capacitatii de efort. "Nothing but the best for you !"
- Medicină generală și sport: Abordarea problemelor medicale generale (astm, diabet) în contextul exercițiilor fizice.

De ce am nevoie de o vizita la Medicul Sportiv ?
- Fie ca esti o persoana comoda care se gandeste sa se apuce de sport, fie esti o persoana cu puternice veleitati atletice, o vizita la Medicul Sportiv este esentiala pentru a stabili un profil de antrenament adecvat. Moartea subita cardiaca si accidentarile grave nu mai sunt in ultimii ani o raritate pe terenurile de sport, mai ales in partea de inalta performanta, unde solicitarile si cerintele sunt din ce in ce mai ridicate. Pentru a preveni astfel de evenimente neplacute, stabilirea unui program de antrenament individualizat, impreuna cu recomandari pentru nutritie si medicatia sustinatoare de efort si cea de recuperare post-efort au devenit elemente esentiale in atingerea in performantelor dorite, in conditii de deplina siguranta.
Ce presupune consultatia de MEDICINA SPORTIVA si cui se adreseaza ?
- Examen clinic general cu masurarea tensiunii arteriale si a frecventei cardiace;
- Măsurători antropometrice specifice;
- Spirometrie si pulsoximetrie;
- Testare efort aerob si anaerob pe ergometru (de la 15 ani in sus);
- Proba Ruffier si / sau STEP-test (evaluare condiție fizică pentru copiii sub 15 ani);
- ECG cu interpretare;
- Recomandări specifice (antrenament, nutriție, medicație, refacere, orientare sport);
- Eliberare aviz medico-sportiv „APT / INAPT EFORT FIZIC”
- Durată: 40-60 min
Cui se adresează ? Sportivilor, atleților și practicanților ocazionali de sport care doresc să practice sportul in siguranță, urmărind o evaluare completă a capacității la efort a organismului.
Cand am nevoie de viza medicala ?
- In Romania, orice forma de sport organizat (cluburi, asociatii, etc) necesita viza medicala pentru toti participantii, conform art. 55 din legea 28/2000. Aceasta este necesara atat in cadru competitional, dar si la antrenamente. Chiar daca nu faceti parte dintr-un club dar practicati sportul doar la nivel de amator, un examen medical amanuntit, care sa evalueze capacitatea dumneavoastra de a face efort, este extrem de recomandat. In urma acestuia se va primi avizul medico-sportiv de Apt sau Inapt.
Au nevoie elevii de aviz medic-sportiv pentru a face sport la scoala ?
- Activitatea fizica scolara si competitiile scolare implica un nivel normal al efortului fizic pentru un individ sanatos. Prin urmare, eliberarea unui aviz medico-sportiv nu este necesara. Exceptie fac situatiile deosebite, cand elevul a fost diagnosticat in prealabil cu boli ce ii interzic practicarea sportului.
Poate Medicul de Familie sa elibereze viza medico-sportiva ?
NU.
Conform Art. 2 din legea 321/2007 privind organizarea si functionarea cabinetelor de Medicina Sportiva, doar medicul specialist de Medicina Sportiva poate elibera viza medico-sportiva de "Apt de Efort Fizic".
Articolul 55, alin. (3) din Legea Educatie Fizice si Sportului 69/2000 stipuleaza ca "Participarea sportivilor legitimaţi la antrenamente şi/sau înscrierea lor la competiţiile sportive sunt condiţionate de existenţa avizului medical favorabil, eliberat numai de unităţile de medicină sportivă".
Adeverinta eliberata de Medicul de Familie poate sa stipuleze cel mult "Sanatos clinic" iar organizatorii de competitii sau antrenorii care accepta accepta aceasta forma de avizare se expun rigorilor Art. 88, alin. b) din Legea 69/2000: "Constituie contravenţie [...] participarea la activităţile sportive organizate a sportivilor care nu prezintă avizul medical, conform prevederilor art. 55."
Medicul de familie şi medicul specialist de medicină sportivă colaborează pentru a asigura starea de sănătate a sportivilor aflaţi în evidenţă.
Cum sa ma feresc de riscul accidental de dopaj ?
Evaluarea atenta a medicatiei sustinatoare de efort, atat inainte cat si dupa acesta, cu ajutorul Medicului Sportiv, este calea sigura de a evita dopingul. Pe piata libera sunt disponibile o sumedenie de suplimente recomandate pentru sportivi, dar multe din acestea sunt neverificate si deseori contin substante interzise. Alimentatia reprezinta si ea o sursa de dopaj accidental pentru multi sportivi, mai ales la cei aflati in cantonamente sau in deplasare la competitii internationale, unde tentatia de a "incerca" bucataria locala duce la accidente nefericite.
Inainte de a incerca orice supliment de sustinere de efort sau alimente din sursa neverificata, iti recomandam o consultare prealabila cu medicul specialist de Medicina Sportiva. La clinica noastra vei primi o brosura cu substantele potential periculoase dar si cele interzise din lista actualizata WADA (World Antidoping Agency).
Pregateste-ti vizita la Medicul Sportiv

Carnetul de Sanatate
Nu uita sa iei cu tine carnetul de sanatate si/sau legitimatia de sportiv. Unele federatii, inaintea emiterii legitimatiei, vor ca avizul medical sa fie acordat pe un formular-tip, agreat doar de ele. Chiar daca il putem scoate si noi aici, de dragul economisirii timpului, iti recomandam sa ai o copie la tine dupa acesta.

Rezultate analize
Ia cu tine ultimele rezultate la analize pe care le ai. Nu strica sa ai la tine si eventuale foi de externare sau recomandari de la medicul specialist, daca ai suferit de vreo boala sau accidentare de la ultima vizita la noi.
Pentru cei care doresc doar eliberarea avizului de "APT / INAPT EFORT FIZIC" este OBLIGATORIE prezentarea unei adeverinte de la Medicul de Familie conform careia nu sunt in evidenta cu boli infecto-contagioase sau boli neuropsihice.
Echipament potrivit
Imbraca-te lejer, ca pentru antrenament. Pentru fete este recomandata bustiera in loc de sutien. De asemenea, nu uita un prosop si o sticla cu apa sau solutia de hidratare preferata.
Este recomandat ca orice test de efort sa fie precedat de un somn odihnitor de cel putin 8h si de o perioada de repaos de 48h de la ultimul antrenament.


